微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，减
肥的效果事半功倍!
歌舞俱佳的宝儿拥有令人艳羡的22英寸腰围。在歌曲《Number one》时节，还是胖呼呼的宝儿曾通过裙带
菜蘸辣椒酱吃来减肥。
与其它方法相比，跳芭蕾舞能够减很多肉并且可以养成端正的姿势。芭蕾舞对减去下肢肥胖也很有效
果。
郑丽嫒通过瑜珈练成了腰部纤细的曲线美。与大多数人容易发胖不一样，郑丽媛有时会过瘦。所以她都靠
瑜珈保持好身材，也就是不要太瘦，练出美丽的线条。爱美的MM也不妨多练练瑜珈，胖的时候可以减肥，
瘦的时候还可以保持身材。
崔智友每天都跳300多次绳，一天也不会错过。
崔智友每天转40分钟的呼拉圈。只要花2000韩元就能够取得圆满的效果，是这种方法的优点。
李孝利、全智贤的减肥方法是登山。李孝利素有“韩国歌坛健康美女”的称号，她由于太喜欢登山，甚至
还有了“清溪山飞松鼠”的外号。
李孝利透露曾经败给过偶然一起登山的全智贤。全智贤战胜了“清溪山飞松鼠”李孝利，首先到达了
顶峰。
或许你现在背井离乡，生活过的马马虎虎，拿着2-3千的工资，有电视看有电脑玩，这就够了，但是未来
在哪里?城市很大，外面的世界也很精彩，在这个只许进很难出的围城里，作为打工的你是否有了足够的
储备以避免属于你的精彩落幕呢?!
马云的忠告：打工只能求生存!创业才是唯一的追求！
或许小吃创业是个不错的选择-百度搜索www.csqpx88.net长沙食禄鼎餐饮管理有限公司
客服QQ：2102128311
联系电话：18008402037，0731-82976610，18229985092
联系地址：长沙星沙经开区漓湘路华天小镇2—2105（华天大酒店旁边高层）
