网友：孩子回家第一件事就是打开电脑上网，休息日更是一爬起来就开电脑，除了吃饭出来一下，全部的时间就是坐在电脑前，而且经常到深夜。能想的办法都用遍了，效果还是不好，请问专家我该怎样做？

　　专家：怎样才能解决孩子沉溺于网络的问题？如何引导孩子正确、适度地使用网络？这是让不少家长都颇为头疼的难题，尽管想尽了办法，例如批评、说教、断网、监控、奖惩、心理咨询等，但都收效甚微。这些办法之所以难尽人意，原因很复杂，但在多数情况下，则是因为家长没有真正走进孩子的心理世界。因此，要解决孩子的网络成瘾问题，迫切需要家长贴近并融入孩子的网络生活，与孩子一起成长。

　　上网是当代青少年在信息时代必须掌握的一项基本技能，对此，家长不能一“躲”了之，更不能一“堵”了之，只能因势利导。网络就像一辆刚刚上市的跑车，许多孩子在好奇心驱使下，尚未拿到“驾照”，就迫不及待地想要驾驶它在高速公路上大显身手。在这种情况下，家长应先坐在“副驾”的位置上，当上一段时间的“陪练”，直至孩子能平稳地坐在司机位置上，驾驶着自己的生命之车在网络中自由穿行，自如地决定何时常速行驶，何时停车、倒车、转向、加速、刹车。然而，在现实生活中，许多家长以忙于工作、事业、生意为由，疏离孩子的课余生活，致使孩子“驾车”不当或“驾车”失控，在网络生活中迷失自我，这是非常危险的。与孩子的健康成长相比，家长应该把手中的其他所谓“大”事暂时放一放。

　　家长融入孩子的网络生活，目的是为了引导孩子学会利用网络，态度和方式要得当，否则容易被误认为是想监控或窥探他们的秘密，从而引起孩子的反感和抵触。家长可在日常生活交流中表现出对孩子上网能力的赞许，对上网内容的好奇，对学习新技术的兴趣，甚至可以诚心诚意地拜孩子为师，从而感同身受地了解孩子使用网络的情况。当然，电脑水平高的父母则可以通过提问或布置任务的方式向孩子挑战，引导孩子学习电脑网络技术新知识，掌握利用网络资源解决各种问题的能力。这其实也是对孩子的一种关心。很多家长平时都疏于或懒于和孩子交流，这也是造成孩子迷恋上网的重要原因之一。

　　家长融入孩子的网络生活，除了平时的交流外，还应特别抽出时间与孩子一同上网，了解他们常去的网站、在网上交流的对象和内容、发表的文章或言论等具体情况，在与孩子的互动过程中，引导他们在浩如烟海的网络信息中学会选择、鉴别和判断，并与他们一起建立关于上网时间、上网内容方面的约定，帮助孩子形成有品位的追求和健康的生活方式。

　　此外，家长还可以和孩子共建网上精神家园，让孩子在虚拟的网络生活中享受到家庭生活的快乐，体悟到亲情的温暖。与此同时，也是很重要的一点。家长应把家庭生活也当成一项“事业”来“经营”，在百忙之中不忘丰富家庭生活内容，营造积极温暖的家庭文化氛围，以此吸引孩子心灵的回归。例如，周末或假期和孩子一起去运动健身，与孩子一起走向大自然或参加一些社会公益劳动，让孩子的网上虚拟生活与网下现实生活相得益彰。

（中国教育科学研究院 李书华）